Автор: Лия Сарбасова

Неоднократно в популярных статьях, посвященных здоровому образу жизни, можно встретить противоречивые мнения о частоте потребления пищи и ее влиянии на здоровье, процессе похудения и набора массы. Одно говорит о пользе «дробного питания», при котором рекомендуется употреблять пищу пять-шесть раз в